たんぶる

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これは「ヤーキーズ＝ドッドソンの法則」という、心理学では有名な法則を図示したものです。人は、無気力ではもちろん最高のパフォーマンスを発揮できないが、緊張しすぎていてもダメで、最適な心の緊張状態というものがある、という法則です。

スポーツなどでは誰もが経験したことがあることでしょうが、これを仕事に応用すると、「最重要の仕事を今日中に片付けなければいけない！」というとき、人は緊張しすぎているのです。だからうまくいかないのです。

zono:誠 Biz.ID：あなたの不安、見積もります：なぜ「優先度が“低い”タスク」から片づけるべきなのか